読書をたくさんしたいけど、読書の時間がうまくとれずに、積読ばかり
発達系の問題がある人は特に、文字を読むことが苦手だったり、時間管理が苦手なことで、思うように読書ができなくて悩むことが多い！！
そこでおすすめなのが、
Audible（オーディブル）
というサービスです。
このように読書が苦手な方々には、集中力を維持することや文字を読む作業が難しいという悩みがあります。
しかし、知識の獲得やストーリーの世界を楽しむことは大切なことです。
この記事では、読書が苦手な方にもAudible（オーディブル）がおすすめな理由について解説します！
Audible（オーディブル）とは？
Audibleについて
Audible（オーディブル）は、Amazonが提供する本の朗読サービスです。
月額1500円で会員登録をすれば、約12万冊の蔵書を制限なく自由に聴くことができます。
- 月額1500円で、12万冊以上の本の朗読が聴き放題
- 通勤・通学などの隙間時間に利用できる
- 再生速度を調整できる
更に、ブラウザ版のみでなく、アプリもあるため、気軽に楽しむことができるのも魅力のひとつです。
読書が苦手な方におすすめの理由とは？
オーディオブックサービスであるAudibleが読書が苦手な方々におすすめである理由を見ていきましょう。
発達特性があると読書は苦手になることが多い理由
発達特性があるとさまざまな理由から読書が苦手になりやすい！
① 本を読むという活動のプロセスが多いこと
② 注意が移ろうことで気が散ってしまうこと
本を読む活動はプロセスが多い
文字を読むこと自体が苦手
まず初めに、文字の認識の問題があります。
発達特性があるとさまざまな理由から、文字を読むこと自体を苦手と感じることがあります。
・漢字/カタカナ/ひらがななどの認識が苦手
・印刷された文字を読むことが苦手（行間の狭さ、フォントの種類・大きさ、紙の光沢など）
・眼球の動きからスムーズに読書ができない
・視覚での処理が苦手（見ても覚えられない）
このような特徴から、読書をすることで疲れやすく、長続きしないということが起きます。
また、視覚情報が頭に残りにくい方には、せっかく読書を終えたとしても思ったより内容が頭に入っていないという事態も起きやすいです。
注意が移ろいやすい
読書を始めるまでの気力が必要
先ほど説明したように、発達特性のある方にとって、読書は疲れやすい活動となることがあります。
・読書中に他の気になる刺激があると注意が逸れてしまう（易刺激性）
・一度読み始めるとなかなか途中でやめられない（過集中）
・大量の時間がかかるため捻出が難しく、先延ばししてしまう
さらに、読書は時間がかかる活動であるため、気力が必要となり、スムーズに活動を始めることが難しいといえます。
オーディオブックは読書が苦手な理由を解決できる魅力がある！
オーディオブックでは先ほど出てきた読書が苦手な理由を解決できる要素が沢山あります。
文字に苦手意識がある方でも楽しめる
Audibleは本を読む代わりに、耳で情報を受け取ることができるオーディオブックサービスです。
物語や情報が朗読されることで、文字を追う必要がないため、文字に苦手意識がある方でも楽しむことができます。
耳で情報を受け取ることで、ストレスなく物語の世界に没頭できるでしょう。
声優や俳優による朗読の魅力
Audibleはプロの声優や俳優による朗読が特長です。
物語や情報が生き生きと蘇り、聴く人の心を引き込むことで集中力が高まります。
また、プロの声優による朗読は抑揚も少なく聞き取りやすいため、聞き取る読書のハードルが下がります。
自分のペースで楽しむ
Audibleでは、自分のペースで聴くことができます。
通勤時間や家事の合間など、空いた時間を有効に活用して、物語の世界に没頭することができます。
ちょっとした隙間時間を有効活用できるため、1日のスケジュールの中に読書を取り入れやすく、先延ばしも起こりにくいです。
Audibleは発達特性による読書の苦手さもカバーしてくれる！
Audibleを活用して読書時間を充実させるには？
Audibleを活用した効果的な読書プランの立て方
ここでは、Audibleを活用した効果的な読書プランの立て方について解説します。
① 読書の目的を明確にする
② 自分の興味や学びたい分野を把握する
③ 聴く時間と場所を確保する
④ 進行状況を把握して振り返りをする
読書の目的を明確にする
読書の目的を定めることで、効果的な読書プランを立てることができます。
自己啓発や専門知識の向上、ストレス解消など、目的に合わせてテーマを決めましょう。
Audibleではカテゴリーごとのおすすめ本を検索できるので有効活用できると良いでしょう。
自分の興味や学びたい分野を把握する
Audibleには、小説やノンフィクション、ビジネス書から自己啓発書、洋書や異文化の本まで、幅広いジャンルのオーディオブックが揃っています。
興味を持ったテーマや学びたい分野を把握し、それに合ったオーディオブックを選びましょう。
興味を持てる内容であれば、読書がより楽しくなります。
Audibleは一部有料の書籍もあるサービスであるため、課金に注意してバランスの取れた読書ライフを送りましょう。必要以上の購入は控えるようにしましょう。
聴く時間と場所を確保する
Audibleを聴く時間と場所を確保することが重要です。
通勤時間やお風呂上りなど、日常の隙間時間を利用して、効果的に読書を進めましょう。
また、外部の騒音や気が散る要因があると注意が逸れてしまうため、できるだけ静かな場所を確保することも重要です。
進行状況を把握して振り返りをする
読書プランを立てる際は、進行状況を把握することが大切です。
読んだ本や聴いたオーディオブックの内容を記録しておくと、後で振り返ることができます。
Audibleの便利な機能と使いこなし術
Audibleを更に活用するために、いくつか便利な機能を紹介します。
① ブックマーク
② スリープタイマー
③ 倍速設定
④ オリジナルコンテンツ
⑤ Family Library
ブックマーク機能で大切な箇所を保存
長いオーディオブックを途中で終了したり、後で聞き返したい箇所がある場合に便利なのがブックマーク機能です。
気になる部分をブックマークしておくことで、後から簡単にアクセスできます。
重要なポイントや感動した場面を見逃す心配がありません。
スリープタイマーで快適な睡眠をサポート
寝る前にAudibleを聴きながら眠りにつく方も多いでしょう。
そんな方に便利なのがスリープタイマー機能です。
設定した時間が経過すると、自動的に再生が停止されるので、快適な睡眠をサポートしてくれます。
1.5倍速再生で効率的に学ぶ
オーディオブックを1.5倍速で再生することで、通常よりも早く情報を得ることができます。
忙しい方や効率的に学びたい方には特におすすめです。
慣れてくると、自然なスピードで聴くことができます。
Audibleオリジナルコンテンツを楽しむ
Audibleには独自のオリジナルコンテンツも豊富にあります。
著名な声優や俳優による朗読、ドラマ仕立てのコンテンツなど、他では味わえない特別な体験を楽しむことができます。
家族との共有を楽しむFamily Library
AudibleのFamily Library機能を使うと、家族とアカウントを共有できます。
家族みんなで同じオーディオブックを楽しむことができ、お金を節約できるうれしい機能です。
まとめ
この記事では、読書が苦手になりやすい理由と、Audible（オーディブル）という朗読サービスを利用した読書について紹介しました！
Audibleは、読書が苦手な方や忙しい日常を送る方々にとって、新たな読書スタイルを提供してくれる素晴らしいツールです。
これまでに紹介した記事の内容をまとめながら、Audibleの魅力と活用方法について再確認してみましょう。
【Audibleの魅力】
オーディオブックで新たな読書の楽しみが広がる：声優や俳優の朗読により、物語や情報が生き生きと蘇る。
読書の苦手意識や集中力の低さを克服：文字に苦手意識がある方や集中力が低い方にも最適。
多彩なジャンルとオリジナルコンテンツが揃う：小説からビジネス書、英語学習のための洋書まで、幅広いジャンルを楽しめる。
忙しい日常でも効果的に読書の時間を確保：通勤時間や家事の合間、自由時間を活用して読書を楽しむことができる。そのため先延ばしも起きにくい。
実際に使用してみたおすすめな利用方法はこちらになります。
kindle unlimitedなど多くの書籍が読める他のサービスと併用して、Audibleを活用することで、視覚と聴覚両方で読書をするようにすると頭に残りやすい！
Audibleで新しい書籍を聴くことももちろん良いのですが、一度読んだことのある書籍や実際に持っているけど読書が進んでいない書籍を探すことで、より効率的な読書が可能となります。
読書した書籍を記録に残す習慣もつけるとより一層効率の良い読書ができるようになるので試してみてくださいね。
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